Palestra sobre qualidade de vida acontece neste sábado em Cotia

Por em março 17, 2017


Encontro será no espaço Harmonia e Luz, no Jd Nomura, das 10h às12h. A entrada é gratuita

Por José Francisco Neto

Hábitos simples em nosso dia a dia podem prevenir diversas doenças. É o que afirma Simone Fonseca, 42 anos, especialista em Naturopatia e Acupuntura. Neste sábado (18), ela e mais duas pessoas vão realizar uma palestra pública sobre temas relacionados à saúde e tratamentos alternativos de prevenção. A reunião será no espaço Harmonia e Luz, no Jd Nomura, em Cotia, das 10h às 12h. A entrada é gratuita.

De acordo com Simone, na palestra serão abordados temas como o estresse, depressão, infarto, tabagismo, hipertensão, colesterol e diabetes. Para ela, as terapias e os tratamentos fazem com que o indivíduo se conheça mais,  entendendo que o corpo “fala” e dá sinais de que não está bem.

Simone Fonseca, especialista em Naturopatia e Acupuntura.

Simone Fonseca, especialista em Naturopatia e Acupuntura.

“É o resgate do autoconhecimento. Tendo esta noção clara, evitamos um sofrimento maior”, explica.

A terapeuta corporal também afirma que cada um é responsável pela manutenção de sua saúde. De acordo com ela, é fundamental que as pessoas se alimentem bem, façam exercícios e tenham algo para sentir prazer e recarregar as energias.

“Julgamos que o que sofremos é fruto do exterior. Por exemplo, se pegarmos uma gripe é porque o tempo mudou ou esfriou. Não dizemos que o motivo foi a correria da semana, com muitas atividades a cumprir, que dormimos pouco,  passamos nervoso e que tudo isso contribuiu para uma baixa na imunidade, culminando na gripe”, cita.

Para saber que tipo de tratamento iniciar, Simone, que trabalha com Saúde e Bem Estar no Espaço Harmonia e Luz há três anos, diz que, na maioria das vezes, as pessoas a procuram para fazer massagem.

“Na primeira sessão, conversamos bastante e determinamos o melhor tratamento para os problemas em questão”, explica.

A palestra ‘Qualidade de Vida’ é uma parceria dos espaços Harmonia e Luz, Flor de Cactus e Grupo Saber é Saúde.  Para saber mais, clique no evento : http://migre.me/wcU4b

Serviço

O QUE: Palestra Qualidade de Vida

QUANDO: Sábado, dia 18, das 10h às 12h

ONDE: Espaço Harmonia e Luz, Rua Zacarias Antônio da Silva, 63, Jd Nomura, Cotia (SP).

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